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心智不成熟的九种表现
http://www.100md.com 2019年2月1日 《养生保健指南》 2019年第2期
     心智不成熟的人,往往会感觉其自身情绪是不可控的,行为是被情绪推着走的。当你在生活中有如下表现时,就应当及时反省,是不是变成了自身情绪的“奴隶”,并在今后努力加以改正。

    1.只看到了事物的局部,对事物的整体认识不全面,却自以为是,以为自己就是绝对真理、全部真理,听不进他人的不同意见与看法:

    2.缺少人际边界,缺少区分自身与他人的能力,缺少区分幻想与现实的能力;往往会采用比较原始的心理防御机制,比如,投射、否认、割裂、转移等;

    3.缺少站在他人的角度和立场去理解自己及他人的能力,缺少对他人的关注,缺少对他人的共情能力;缺少对他人的情绪进行关注、识别和准确回应的能力:

    4.非白即黑的思维方式,导致内心对立,容易爆发人际关系的激烈冲突:

    5.内心感到委屈,具有弱小感和恐惧感,明显难以自制的愤怒情绪;

    6.情绪极端化,情绪不稳定、变化快;人际关系不穩定,难以建立起相互信任的人际关系。

    7.缺少对自身情绪的觉察、识别、区分、命名和语言表达情感的能力。

    8.求全责备,强人所难,强求他人,和/或强求自身;

    9.缺少对负性情感的产生源头(原因)进行自我查找并做出有效的自我情绪调节和行为应对的能力。, http://www.100md.com(丛中)